Ortopedisk madrass nytta och skada

Från en fjärdedel till en tredjedel av livslängden tilldelas människan sömn av naturen. Kroppen slappnar av, vilar, hjärnan bearbetar den mottagna informationen. Kvaliteten på vila beror på bekvämligheten i situationen.

Om ortopediska madrasser

Klassisk ortopedisk madrass - Detta är en speciell certifierad medicinsk produkt som används enligt föreskrift av en läkare, avsedd för behandling på sjukhus eller hemma.

Men i vardagen är det namnet på en produkt med en "ortopedisk effekt." Det finns inga speciella myndighetskrav för en sådan madrass i Ryssland. Det anses vara sådant om det har följande egenskaper:

• ger en bekväm sömn;
• förhindrar problem med ryggen, lederna;
• stöder ryggraden i den nödvändiga fysiologiska positionen;
• leder inte till sammandragning av blodkärlen i cirkulationssystemet.

Den snabba spridningen av sådana produkter har gett upphov till många myter.

myt: Ortopedisk madrass är endast nödvändig för personer med öm rygg.

Detta är en missuppfattning. Eftersom det inte är en speciell medicinsk utrustning, är det ett verktyg för att förhindra deformation av ryggraden, muskel- och skelettsystemet. Låter dig upprätthålla hälsan utan ansträngning. Under dagen bryr vi oss lite om vår hållning, på natten hjälper madrassen kroppen att ta en optimal position.

Viktigt! I närvaro av sjukdomar i muskuloskeletalsystemet, val av en madrass, är det lämpligt att ta reda på yttrandet från den ortopediska läkaren.

myt: en hård madrass är att föredra.

felaktigt. Produktens huvudparameter är elasticitet, den bestämmer kroppens position. Måttliga styva, fjädrande modeller är användbara för barn, vilket ger den önskade platsen för den formande ryggraden. På en mjuk yta kan oregelbundna krökningar fixeras, bli en vana, leda till böjning.

Madrasser beroende på styvhetsgraden är indelade i fem kategorier:

• Äldre människor rekommenderas mjukare, mer elastiska modeller med flera styvhetszoner.
• Mjuk eller medium elastisk - lämplig för konsumenter som väger mindre än 60 kg.
• Medel motståndskraft rekommenderas för människor. som väger upp till 90 kg.
• Med större kroppsvikt föredras en stel struktur.

Viktigt! För att bibehålla madrassens egenskaper rekommenderas det att vända den var tredje månad.

De viktigaste fördelarna och skadorna

Problem med muskel- och skelettsystemet hos människor uppstår på grund av hög aktivitet. En obekväm hållning i en dröm fixar dessa avvikelser.

myt: en hård madrass är att föredra.

Ortopediska egenskaper är produktens förmåga att ge kroppen rätt position. En bra ortopedisk madrass har flera hårdhetszoner. Området under höfterna bör vara mindre styvt, böjer sig från deras vikt. Och nacken, korsryggen - stödd - belägen i mer elastiska zoner.

Nytta

• Den anpassar sig efter kroppens böjningar, vilket ger ett terapeutiskt resultat: musklerna slappnar av, nypar avlägsnas, huvudvärk, sömnlöshet passerar.
• Förhindrar sjukdomar i ryggraden.
• Speciell impregneringDet främjar bakteriesäkerhet.
• Tillverkad av säkra material., nInte orsakar allergiska reaktioner.
• Det används för att bota förvärvade skador.

Skada

• Rätt val är viktigt, annars är konsekvenserna av att sova på en dålig madrass möjliga: brist på sömn, huvudvärk, allergier.
• En alltför mjuk eller hård kaj resulterar i onödig belastning på ryggraden.
• Vissa billiga produkter klarar dåligt av ventilation, fukt - lukt samlas, bakterier kan föröka sig.

För tillverkning av en madrass har fjädrar använts under ganska lång tid. Produktens ortopediska egenskaper bestäms av deras antal och installationsmetod. När du är på en sovyta på 1 kvadratmeter deras mängden når 250 stycken, får den tillräcklig bekvämlighet. De mest avancerade modellerna har på ett sådant område 1000 - 2000 fjädrar med liten diameter. När de är installerade kan de anslutas i buntar eller arrangeras oberoende.

Beroende fjäderenhet

En en gång utbredd design där fjädrarna är sammankopplade, benämnd ”bonnel”. Det används i produkter till låg kostnad.

Nytta

• Förmåga att motstå laster upp till 180 kg / m².
• Rimligt pris.
• en modell för människor utan ryggmärgsproblem.

Skada

• Ett sådant elastiskt fält fungerar som ett enda, och svarar på lokal belastning med en enorm hål.
• Produkten kännetecknas av svängningar i typen av våg, vilket stör en person som sover bredvid honom.
• Vissa fjädrar laddas ständigt. De förlorar gradvis sin elasticitet - produkten sjunker, börjar knyta.
• Det lilla antalet fjädrar, deras betydande storlek, ger inte dessa modeller rätt ortopediska egenskaper. Madrassen har en liten lokal efterlevnad, anpassar sig dåligt till kroppens oregelbundenhet, ger otillräcklig komfort.

Med oberoende fjäderenhet

Dessa nackdelar saknar konstruktioner tillverkade av fritt fjädrar. Var och en är installerad i ett tygskydd, uppfattar en individuell belastning. I allmänhet anpassar produkten sig perfekt till konturerna för varje kropp, har en varierande styvhet längs längden (upp till 9 zoner), vilket är mer komplex i kategorin mellanpriser.

Nytta

• Ett stort antal fjädrar, deras olika elasticitet ger modellen de bästa läkningsegenskaperna, ergonomisk passform till människokroppen, bekväma krökningar. Ryggraden är försedd med ett anatomiskt korrekt läge.
• Hög kvalitet ger en bekväm sömn, vila.
• En enhetlig tryckfördelning på kroppsytan i kontakt med madrassen - det finns inget "läckage" i kroppen.
• Den fulla funktionen av cirkulationssystemet av lemmar, organ.
• Fullständig avslappning av alla muskelgrupper, ligament - borttagning av laster från ryggraden.

Skada

• Utseendet och ansamlingen av damm över tid till följd av slitage av fyllmedlet och tyget. Sannolikheten för att utveckla fästingar som orsakar allergier.
• Rusning av fjädrar på grund av fukt, knirkning, brott.
• Utseendet på en statisk laddning när du använder metallfjädrar som negativt påverkar en person.

Med alla typer av tillsatser och fyllmedel

De fjäderlösa produkterna är baserade på naturliga eller syntetiserade material - tillsatser och fyllmedel. De är staplade i lager, så att du kan skapa produkter med olika styvhetsnivåer med olika elasticiteter längs längden och sidorna. Det finns modeller i form av en monoblock från en komponent.

De tillverkas i en betydande prisklass - från budgetprodukter med polyuretanskum till högkostnadsmodeller med dyra fyllmedel.

En av dessa är naturlig latex - ett elastiskt elastiskt material. Kan motstå laster upp till 140 kg, Det återställs snabbt, det kan vara antingen mjukt eller hårt (upp till 7 nivåer). Latexmadrass har höga ortopediska egenskaper, det rekommenderas för personer med överkroppsvikt, sjukdomar i ryggraden.

• Coir kokosnöt. Det ger ökad styvhet, hållbarhet, hjälper till att bilda rätt hållning hos barn, förhindrar ryggsmärta hos vuxna. En av de dyraste fyllmedlen.
  Läs mer om fördelarna och skadorna med kokosnötkorror här.
• Hästhår - hållbart elastiskt, icke-absorberande naturmaterial. Det används för styva modeller med en hög priskategori.
• material Memory formen - ett av de bästa fyllmedlen med kroppsform minne minne. Det är tillverkat av den senaste tekniken av polyuretanskum. Lindrar stress från ryggen, ger en bekväm vila, rekommenderas för personer med ryggmärgsproblem.

Som fyllmedel används också: ull, palm coir, kokosnötsfjäder havsgräs, bambufiber, andra material med sina egna fördelar, med olika prisegenskaper.

Nytta

• bruslöshet - på grund av frånvaro av metalldelar;
• hög andningsförmåga hos de flesta produkter;
• kompakta förpackningsmodeller med låg styvhet;
• ortopedisk förmåga att ta formen av en kropp;
• lång driftstid.

Skada

• produkter tillverkade av vissa konstgjorda material har otillräcklig bakteriologisk resistens;
• förlust över tid av formen av enskilda fyllmedel såsom skumgummi. På slappna sovplatser utsätts ryggraden för deformation;
• svårigheter att flytta produkter med hög styvhet på grund av betydande vikt;
• möjligheten till formaldehydutsläpp. När du köper måste du kräva certifikat för material.

Och avslutningsvis

Madrassen väljs inte på råd från vänner eller bekanta. Det bästa alternativet när du väljer en madrass är konsultation med en osteopat. Att ha ett certifikat med en madrass ger dig ytterligare förtroende för produktens kvalitet. Men fortfarande den bästa madrassen som är bekväm för kroppen. Du måste ligga i flera möjliga positioner på olika produkter, känna funktionerna i varje modell och göra ett val.